Je recommande ce livre sur le yoga au féminin, très simple, des postures faciles à faire, pour tous les moments de la vie d’une femme, bien sûr ce petit bouquin n’est pas interdit aux hommes😉

Je développerai bientôt dans d’autres articles, les bienfaits du yoga et de la méditation sur les différents cycles de la vie d’une femme.🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔