Je vous propose des séances d’une heure en utilisant des outils comme la relaxation, la méditation, la respiration, des techniques de sophrologie, de yoga, de sonothérapie. (voyage sonore)

Ce que peuvent vous apporter ces séances:

– accroître votre confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation ;

– appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes) ;

– affronter toutes les problématiques liées au stress: tensions, insomnie, anxiété, état dépressif ;

– améliorer les troubles du sommeil.

– accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul ;

– aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).

Pour les entreprises, associations, écoles, universités, je me rend sur les lieux et salles que vous mettez à disposition.

Cours de Yoga et sophrologie au Grains de Provence entre Montfrin et Aramon tous les lundi à 19 heures à partir du 3 octobre 2022

Cliquez sur l’onglet contact pour l’adresse et le tarif.

Cours de sophrologie de groupe à Fontvieille (association Lotus) tous les jeudi à 17 heures 30 à partir du 22 septembre 2022

Cliquez sur l’image pour plus de renseignements

Séances de voyage sonore à Fontvieille (association Lotus) à 18 heures 30 à partir du 22 septembre 2022.

Pour les dates et renseignements cliquez sur la photo ci-dessous.

Méditation et voyage sonore à la péniche Althéa sur Avignon