Je vous propose des séances d’une heure en utilisant des outils comme la relaxation, la méditation, la respiration, des techniques de sophrologie, de yoga, de sonothérapie. (voyage sonore)

Ce que peuvent vous apporter ces séances:

• Accroître votre confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation ;
• Appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes) ;
• Affronter toutes les problématiques liées au stress: tensions, insomnie, anxiété, état dépressif ;
• Améliorer les troubles du sommeil.
• Accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul ;
• Aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement).

Pour les entreprises, associations, écoles, universités, je me rend sur les lieux et salles que vous mettez à disposition.